Dùng internet càng nhiều càng dễ mắc bệnh

Đi cùng với sự tiến bộ và cải tiến không ngừng nghỉ của khoa học, kỹ thuật và công nghệ, mạng internet ngày càng phủ rộng với tốc độ càng cao. Và Việt Nam là một trong số các quốc gia có tốc độc phát triển internet nhanh với rất nhiều loại hình dịch vụ đa dạng. Nếu như trước kia, internet chỉ phổ cập ở những thành phố lớn và trung tâm thì hiện nay đã len lỏi vào từng xóm làng. Theo thống kê của Trung tâm số liệu Internet quốc tế, Việt Nam xếp thứ 18/20 quốc gia có số lượng người sử dụng internet lớn nhất trên thế giới trong qúy I, năm 2012: cụ thể là 30.858.742 người sử dụng internet, chiếm 34.1% dân số. Số lượng người sử dụng internet ở Việt Nam đứng thứ 3 trong khu vực Đông Nam Á và thứ 8 Châu Á. Đây là tín hiệu đáng mừng, đánh dấu sự phát triển vượt bậc của Việt Nam trong lĩnh vực công nghệ thông tin.

Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã chỉ ra những nguy cơ mắc bệnh từ việc sử dụng internet không kiểm soát. Lily & WeCare xin nêu ra một số nguy cơ sau, hi vọng người dùng sẽ có phương pháp sử dụng internet hiệu quả và đảm bảo sức khoẻ.

1. Dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm

Các nhà khoa học tại trường Đại học Swansea và Milan (Thuộc cứ Wales – Vương Quốc Anh) đã theo dõi lối sống của những người sử dụng internet nhiều trong độ tuổi từ 18 đến 101. Kết quả thu được cho thấy, những người nghiện internet, dành quá nhiều thời gian để lướt web có nguy cơ mắc cảm cúm và cảm lạnh cao hơn so với người bình thường 30%. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sử dụng internet nhiều khi không được sử dụng sẽ cảm thấy bứt rứt, khó chịu. Sau khi được sử dụng, tâm trạng sẽ tốt hơn. Sự thay đổi này, lượng hoocmon Cortisol – hoocmon gây ra các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh (bao gồm dây thần kinh số 8)

2. Giảm khả năng miễn dịch

Người nghiện internet thường có những thói quen xấu như: ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, ít vận động, hay thức khuya, thiếu ngủ, có xu hướng sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... Chính những yếu tố này ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và khiến người dùng internet dễ mắc bệnh hơn những người bình thường.

Theo giáo sư Reed thuộc nhóm nghiên cứu Đại học Swansea cho biết: “Tác động của internet đối với sức khỏe con người thể hiện ở một loạt các yếu tố khác nhau như trầm cảm, mất ngủ và cô đơn. Do vậy tần suất sử dụng internet cao cũng có liên quan đến sức khỏe kém. Những người dành nhiều thời gian vào internet thường ít tương tác với bên ngoài, vì thế có khả năng cao tiếp xúc với các loại vi trùng, làm giảm hệ thống miễn dịch”

Còn theo Giáo sư Truzoli thuộc Đại học Milan: “Sử dụng mạng internet dường như không có vấn đề gì, nhưng nếu quá lạm dụng sẽ dễ mắc bệnh. Tuy nhiên, cơ thể phản ứng tùy thuộc vào cách mỗi người sử dụng mạng”

Thiết nghĩ, mỗi người nên là một người sử dụng internet thông minh để tránh cho bản thân những nguy cơ tiềm ẩn. Thêm vào đó, cũng không nên phụ thuộc quá nhiều vào internet mà nên tích cực hơn tham gia các hoạt động ngoài trời, tập thể dục thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để tăng cường sức khỏe.

>>> Xem thêm: Internet liệu có thể khiến bạn béo phì?

• Có phải bạn thường xuyên bị đau nửa đầu?

• Bí quyết ăn khuya giúp ngủ ngon mà không sợ béo

• Bữa sáng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe?

• 4 tư thế yoga không phải ai cũng nên tập

• Xử lý bệnh hôi chân trong mùa hè nắng nóng