Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập. Chất lượng......
Ở một số người, đặc biệt là người có cơ địa gầy, mỗi bữa ăn dù có nạp lượng dinh dưỡng với số lượng nhiều thì các chỉ số trong cơ thể dường như không......
Việc chế biến thịt cho bữa ăn hằng ngày tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu vô tình mắc phải sai lầm thì không những khiến món ăn bị mất dinh dưỡng mà......
Trong lứa tuổi dậy thì, bé gái thường vô kinh nhiều tháng, sau đó có kinh lại thì kinh kéo dài. Trường hợp bị rong kinh......
Ngày nay, nhiều người coi bữa cơm chỉ đơn giản là khoảng thời gian để giải trí, sum họp và kết bạn, chính vì vậy họ đã bỏ qua hết các nguyên tắc sức khỏe......
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!...
Giữa bộn bề cuộc sống, giữa thời tiết nắng gắt mưa rào ngập đường ngập phố, giữa những mệt mỏi thời bão giá leo thang, liệu nơi nào ấm áp hơn căn nhà nhỏ,......
Khi Globocan công bố, tại Việt Nam trung bình mỗi năm có khoảng 165 nghìn ca mới mắc ung thư, 115 nghìn ca bị căn bệnh ung thư tước đi sinh mạng và hiện......
Quyết định chọn cho con phương pháp ăn dặm tự chỉ huy (BLW), mỗi bữa ăn chị Trang chuẩn bị cho 2 con thực sự không khác gì một bàn tiệc đầy màu sắc....
Đều từ những nguyên liệu quen thuộc là các nàng đã có ngay những món đồ uống nogn lành, bổ sung vitamin và chất xơ giữ da đẹp dáng thon....
Nếu cơ thể bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn....
Chắc hẳn nhiều mẹ có con nhỏ và các bà nội trợ đã phải ngả mũ thán phục sự khéo tay và sáng tạo của chị Huyền Trang sau khi chiêm ngưỡng những bữa ăn này....
Chỉ vì một thói quen nhỏ mà người bà đã suýt đẩy cháu trai của mình vào vòng nguy hiểm, suýt đe dọa cả tính mạng....
Học những cách xếp các loại rau củ quen thuộc này thành những hình hoa cỏ đẹp mắt, những bữa ăn trong gia đình bạn sẽ trở nên đẹp mắt hơn rất nhiều....
Chăm chút con từng miếng ăn, từng giấc ngủ... đó là trách nhiệm và niềm hạnh phúc của bất kỳ bà mẹ, ông bố nào cho các “cục cưng” bé bỏng của mình....
Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi....
Nếu bạn nghĩ ăn móng giò thật ngán ngấy thì với món móng giò luộc trộn mắm tỏi ớt này bạn sẽ thay đổi hoàn toàn cách nghĩ của mình....
Rửa tay là một mắt xích quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho thực phẩm của bạn được an toàn khi ăn....
Cháu 17 tuổi, cao 1,6 m và nặng 80 kg, nên ăn uống như thế nào để giảm cân? (Minh Hà)...
Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ chạy 12-13 km, tiêu hao 416-678 kcal một giờ, nên thực đơn hàng ngày phải đảm bảo 4.000 kcal....
Bạn có thể ăn mì gói cùng thịt luộc và rau trụng nhưng cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ nhóm dưỡng chất cần thiết....
Nếu cảm thấy không thể thực hiện được chế độ Detox thay thế các bữa ăn hoàn toàn trong thời gian ngắn, bạn hãy thử sang chế độ Detox kết hợp cả ăn và uống......
Trẻ biếng ăn là khi ăn ít hơn 60% nhu cầu và kéo dài từ một tháng trở lên....
Mặc dù cân nặng không giảm xuống quá nhiều, tuy nhiên, cơ thể của Sacha lại có sự thay đổi rõ rệt sau 5 ngày Detox chỉ uống thay ăn....
Trẻ tuổi đi học nên uống sữa không đường, ăn đa dạng, không ăn đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, ngủ 8-10 tiếng....
Đây là những điều nhỏ nhưng lại ngăn cản nỗ lực của chúng ta giảm cân....
Vào những ngày cuối tuần bạn có nhiều thời gian hơn để chăm chút cho bữa cơm gia đình. Vì vậy để làm mới bữa ăn bạn hãy thử làm món hàu nướng tỏi ớt này......
Em chậm kinh, đi siêu âm có thai 6 tuần nhưng người em cảm giác rất khó chịu, buồn nôn nhiều khi ăn xong lại nôn....
Những thực đơn giảm cân này sẽ giúp bạn nhanh chóng có bữa ăn ngon miệng lại không sợ béo, đồng thời cực hữu ích cho người muốn tăng cơ....
Bữa ăn với một bát cháo hổ lốn cho vào máy xay sinh tố, bữa ăn một mình em phải ăn... thì còn gì gọi là bữa ăn?...
Thời điểm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h, không ăn sáng muộn sau 10h. Theo Bright Side....
Khi bé yêu bước vào thời kì ăn dặm, thay vì bế ẵm dỗ dành bé khắp nơi một cách vất vả, ghế ăn dặm sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho mẹ trong việc hình thành......
Chảo chống dính là vật dụng không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách sẽ rất gây hại cho sức khỏe....
Bữa ăn với một bát cháo hổ lốn cho vào máy xay sinh tố, bữa ăn một mình em phải ăn... thì còn gì gọi là bữa ăn?...
Lí do bởi cha mẹ sẵn sàng cho con ăn đồ ăn nhanh hơn là dành thời gian để chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh, nhiều dinh dưỡng....
Theo một nghiên cứu, dùng bữa trong không gian yên lặng giúp tăng ý thức và cảm nhận của bạn về đồ ăn, giúp bạn tập trung ăn uống....
Rau có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ vì hàm lượng chất xơ nhiều hơn trong hoa quả....
Ăn sáng luôn là một thói quen tốt và cần phải duy trì. Tuy nhiên, nhiều người Việt vẫn mắc sai lầm khi ăn sáng và điều này cực hại sức khỏe....
Dưới đây là những tác dụng của việc hạn chế thịt trong bữa ăn hàng ngày, theo Boldsky....
Tiến sĩ Charles đun sôi những con cá sắt trong 10 phút hoặc nấu với súp để giải phóng sắt, bổ sung lượng sắt thiết yếu cho bữa ăn....