Khói thuốc lá làm tăng nguy cơ sẩy thai, thai lưu

Như bạn đã biết, khói thuốc rất có hại cho sức khoẻ, đặc biệt là khi bạn đang mang thai. Khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn cả bé cưng trong bụng.

Các biến chứng mà khói thuốc lá có thể gây ra cho thai phụ

Đáng buồn là có khá ít bà mẹ biết rằng khói thuốc là nguyên nhân làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc thai chết lưu. Thuốc lá cũng gia tăng ít nhất 25% nguy cơ của hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinhsau khi bé ra đời. Vì vậy, nếu bạn đang hút thuốc thì việc ngưng thuốc là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn bảo vệ con.

Thuốc lá còn gia tăng các biến chứng thai kì nghiêm trọng như thai ngoài tử cung, nhau bong non, xuất huyết âm đạo, sinh non hoặc sinh thiếu kí.

Dị tật ở trẻ do mẹ hút thuốc khi mang thai

Mẹ hút thuốc thường sinh con nhẹ cân hơn so với những người không hút thuốc. Nhẹ cân cũng là một nguyên nhân chính gây bệnh tật và dị tật ở bé, gia tăng nguy cơ thai chết lưu.

Mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai đồng nghĩa với việc bé sẽ chịu các tác nhân gây dị tật. Các nhà nghiên cứu nhận thấy có sự liên hệ mật thiết giữa việc mẹ hút thuốc khi đang mang thai và bé sinh ra bị tật hở hàm ếch hoặc bị khò khè.

Mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai thậm chị còn tác động đến sự phát triển tâm thần và hành vi của bé, ví dụ như bé sẽ bị mất ý thức tạm thời hoặc tăng động.

Mẹ càng hút thuốc nhiều, con sinh ra càng có thêm nguy cơ bệnh tật. Nếu mẹ ngưng hút thuốc trong nửa thời gian đầu mang thai, con sinh ra sẽ có cân nặng khoẻ mạnh. Thậm chí, nếu mẹ ngưng hút thuốc trong vài tuần cuối cùng cũng sẽ có lợi cho con. Mỗi điều thuốc bạn ngưng đều là một thành công lớn.

Làm sao để mẹ bầu ngưng hút thuốc?

Sau đây là một vài cách giúp bạn tập dần và duy trì thói quen ngưng hút thuốc:

• Giấu diêm, quẹt và gạt tàn thuốc;
• Biến căn nhà thành nơi không khói thuốc lá;
• Hạn chế uống các thức uống có chất caffein hơn vì caffein kích thích cơn thèm thuốc lá;
• Tránh uống rượu bia;
• Thay đổi thói quen hút thuốc và tìm hoạt động khác thay thế khi bạn không hút thuốc, ví dụ như nhai kẹo cao su hoặc ăn trái cây;
• Luôn tự dặn lòng bỏ hút thuốc và đi bộ, đọc sách hay tập thói quen mới để giải quyết cơn thèm thuốc trong bạn;
• Tham khảo bí quyết bỏ thuốc lá từ những người xung quanh, tham gia hội nhóm những người cai thuốc lá hay những chương trình giúp bạn ngưng hút thuốc;
• Không đi đến những nơi có nhiều người hút thuốc như quán bar, club hay những nhà hàng cho phép hút thuốc.

Vì sức khoẻ của thiên thần nhỏ sắp chào đời, bạn hãy từ bỏ thói quen vô vàn tác hại này càng sớm càng tốt.

Bạn có thể tham khảo thêm về 5 lưu ý khi cai thuốc bằng liệu pháp thay thế nicotine trên Hello Bacsi.