Khi mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng thức ăn hằng ngày là chưa đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của em bé và đảm bảo sức khỏe cho người mẹ trong lúc mang thai. Những vitamin cho mẹ bầu mà bạn không thể thiếu bao gồm: vitamin C, axit folic, vitamin B12, sắt, vitamin D và canxi. Bạn cảm thấy khó mà nhớ hết chúng đúng không? Hãy nhìn qua hình ảnh Hello Bacsi cung cấp để biết công dụng của tất cả các loại vitamin và khoáng chất quan trọng mẹ cần bổ sung ngay nhé.
Việc bắt đầu chăm sóc bé không bao giờ là quá sớm, và thời điểm tốt nhất chính là khi mẹ kết nạp đủ chất dinh dưỡng trong thời gian mang thai. Thật may mắn, việc bổ sung vitamin trước khi sinh là một công việc vô cùng dễ dàng. Uống vitamin trước khi sinh hàng ngày sẽ cho bạn biết rằng cơ thể đang tích trữ tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để thụ thai cho em bé tương lai và cũng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Hơn nữa, bổ sung vitamin trước khi sinh ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn ít buồn nôn và nôn mửa trong ba tháng đầu của thai kỳ.
THAM KHẢO THÊM:
Cách để lựa chọn vitamin tốt nhất trước khi mang thai
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!