Bài tập kéo giãn chân, tư thế cái ghế, gập nửa người trên, bài tập duỗi, lật khung xương chậu giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.
>> Xem thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm cách nào nhanh khỏi nhất?
Thoát vị đĩa đệm đang ngày càng trẻ hóa.
Bài tập kéo giãn chân, tư thế cái ghế, gập nửa người trên, bài tập duỗi, lật khung xương chậu giúp hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống.
>> Xem thêm: Chữa thoát vị đĩa đệm cách nào nhanh khỏi nhất?
Thấy hữu ích thì LIKE và SHARE ngay nhé!