Chào bạn!
Không thể trả lời câu hỏi của bạn được. Không rõ bạn hiện nay cao bao nhiêu? Bạn là Nam hay nữ, chế độ ăn uống, tập luyện thể thao như thế nào? Tốt nhất bạn hãy đi khám chuyên khoa dinh dưỡng kiểm tra cụ thể nhé, cần có kết quả khám mới có chẩn đoán và hướng điều trị phù hợp được.
Chúc bạn khỏe.