Rối loạn nhân cách
Chào em!
Nếu em để cho những suy nghĩ này quá nhiều có thể dẫn đến ám ảnh và lúc đó sẽ thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của em. Với tình trạng hiện tại trước hết em cần dần loại bỏ các suy nghĩ này bằng cách khi bắt đầu có biểu hiện suy nghĩ em nên làm cho đầu óc mình bận rộn bằng các công việc khác như nghe nhạc, xem phim hoặc nghĩ về kế hoạch hoặc một điều tích cực của bản thân. Đồng thời chú ý ăn uống đủ chất, thức ngủ đúng giờ, không nên thức quá khuya có thể ảnh hưởng đến việc suy nghĩ nhiều của em đồng thời nên tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe. Nếu tình trạng trên không đỡ em nên đến gặp bác sĩ tâm lí để được tư vấn và điều trị.
Chúc em sức khỏe!